Allergien und Luftverschmutzung
Die Luftverschmutzung insbesondere mit Feinstaub wird gern als Übeltäter für die stetig steigenden Allergiezahlen herangezogen. Die winzigen Partikel in der Luft sollen insbesondere für Allergien mit Atemwegsbeschwerden verantwortlich sein.
Die Feinstaubbelastung wird immer häufiger als gesundheitliches Horrorszenario dargestellt.
Die Umweltverschmutzung stellt ein globales Problem dar. Die wenigsten Menschen können ihr entfliehen. Diese Tatsache enthebt den Allergiker aus der Selbstverantwortung für seine Gesundheit, wenn die Allergien allein auf Luftverschmutzung zurückgeführt werden.
Leider liegen die wahren Ursachen für die Zunahme von Erkrankungen, insbesondere der Allergien nicht oder zumindest nicht allein in der Luftverschmutzung.
Allergien in Ost und West vor der Wiedervereinigung
Eine interessante Tatsache ist, dass die Kinder der DDR deutlich weniger an Allergien litten als die Kinder des Westens. Bekanntermaßen war jedoch gerade in der DDR die Luftverschmutzung enorm hoch. Neben industriellen Abgasen gab es in großem Maße noch Kohlebefeuerungen und Autos mit 2-Takt-Benzin-Motoren, die jede Menge Feinstaub in die Luft setzten.
In einer Studie wurde die Gesundheit von Kindern der Stadt Merseburg, eine der dreckigsten Städte im Osten, mit der Sauberstadt München verglichen. Wer nun glaubt, die Münchener Kinder hätten eine bessere Gesundheit als die Merseburger, liegt leider falsch! Es war genau andersrum. Wie kann das sein?
Fakt ist, dass sich die Menschen in der DDR einfacher und ursprünglicher ernährten und insgesamt auch weniger aßen. Gemüse und Obst stammte überwiegend aus einheimischem Anbau. Es wurden kaum industrielle verarbeitete und zusatzstoffreiche Produkte, süße Getränke und Fastfood konsumiert. Süßigkeiten und Zucker wurden wesentlich weniger verzehrt als im Westen, da es weniger verlockende Angebote gab.
Ursache für Allergieentstehungen
Allergien, auch jene mit Atemwegsbeschwerden, haben ihren Ursprung in einem ungesunden Darm. Die Darmgesundheit hängt unmittelbar mit der Ernährung zusammen. Wie könnte es auch anders sein bei einem Organ, welches von unserer Nahrung durchwandert wird und diese aufspaltet und resorbiert. Eine dauerhaft ungünstige Zusammensetzung der Nahrung kann zu Dysbiosen des Microbioms im Darm (Darmflora) führen. Unter einer Dysbiose versteht man ein Ungleichgewicht der im Darm ansässigen Darmbakterien.
Durch ein ungünstige Darmmilieu kann die Darmschleimhaut der Darmwand Schäden erleiden und letztendlich eine Leaky-Gut-Syndrom entstehen. Das Leaky-Gut-Syndrom (wörtlich: der leckende Darm) bezeichnet eine geschädigte, lückenhafte Darmschleimhaut. Aufgrund der Schädigungen ist die Darmwand nicht mehr in der Lage, die Aufnahme von unverdauten oder schädlichen Stoffen (Allergenen) in den Blutkreislauf zu verhindern. Gelangen diese Partikel, insbesondere die unverdauten Eiweißpartikel, in die Blutbahn wird eine Immunreaktion hervorgerufen. Der Körper klassifiziert die unverdauten Nahrungseiweiße oder anderen Allergene als Eindringlinge und bildet Antikörper. Das Immunsystem reagiert hierbei auf eigentlich harmlose Substanzen. Diese Reaktion ist übertrieben stark. Die Allergie ist da.
Allergien im Zusammenhang mit der Lebens- und Ernährungsweise
Die Lebens- und Ernährungsweise hat mehr Einfluss auf die Entstehung von Allergien als die Luftverschmutzung. Selbstverständlich sollte man auch Umweltgifte nicht außeracht lassen: Gifte aus Zahnfüllungen, Kosmetik, Möbel, Baustoffe, Medikamente u.s.w. Allergien können zweifelsohne durch Umweltgifte und schlechte Luft begünstigt werden.
Maßnahmen bei Allergien
Aus ganzheitlicher Sicht wird bei Allergien und Asthma immer eine Ernährungsumstellung und eine Darmsanierung mit Wiederaufbau einer gesunden Darmflora empfohlen. Die Ernährung sollte basenüberschüssig, vitalstoffreich und ballaststoffreich sein und frei von schädlichen Zusatzstoffen und Giften aus der Landwirtschaft. Eine naturgesunde, pflanzenbasierte und weitestgehend unverarbeitet Kost ist die ideale Nahrung und der beste Garant für körperliche und geistige Gesundheit.
