Tilia Ernährungsberatung
„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt."
Finde mit Tilia zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu einer natürlichen und ganzheitlichen Balance
Hippokrates von Kos
Ernährungsberatung Weimar Erfurt Jena
Fühlst Du Dich wirklich im Einklang mit Deinem Körper?
Leidest Du unter Energiemangel, fühlst Dich in Deinem Körper unwohl oder bist unzufrieden mit Deinem Gewicht? Möchtest Du Deine Gesundheit nachhaltig stärken und Deine Lebensqualität verbessern?
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Energiemangel und ErschöpfungFinde zu neuer Kraft und Lebensfreude durch eine angepasste Ernährung und Lebensweise.
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Gewichtsprobleme und Unwohlsein im KörperErreiche Dein Wohlfühlgewicht auf natürlichem Weg und fühle Dich wieder wohl in Deiner Haut.
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Stress und emotionale BelastungenLerne, wie eine gesunde Ernährung & gesunde Gewohnheiten Dein emotionales Gleichgewicht stärken können.
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Prävention und langfristige GesundheitSchütze und erhalte Deine Gesundheit durch gezielte Ernährungsstrategien und profitiere von einer verbesserten Lebensqualität.
„Erkennst Du Dich wieder? Dann ist Tilia genau der richtige Ort für Dich."
Meine Angebote
12-Wochen-Begleitprogramm
„Naturgesund glücklich“ ist Deine 12-wöchige Reise zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden. Individuell auf Dich abgestimmt — mit Wissen, Rezepten und persönlicher Begleitung, die Dich wirklich trägt.
- Mehr Energie und Vitalität im Alltag
- Maßgeschneiderter Ernährungsfahrplan mit genussvollen Rezepten
- Wissen über die Zusammenhänge von Ernährung und Gesundheit
- Persönliche Begleitung über 12 Wochen
Basenfasten
- Wozu Basenfasten?
- Was ist Basenfasten?
- Wie wirkt sich Basenfasten aus?
- Meine Begleitung in Deiner Basenfastenzeit
Beratungspaket
Mein individuelles Beratungspaket bietet Dir eine umfassende und maßgeschneiderte Unterstützung, um Deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Dabei berücksichtige ich Deine einzigartigen Bedürfnisse und betrachte Deine Gesundheit und Lebensweise ganzheitlich.
- Drei persönliche Beratungsgespräche
- Maßgeschneiderter Ernährungsplan:
- Individuelle Rezeptmappe und Lebensmittelliste:
- Zusätzliche Gesundheitsempfehlungen
- Flexible Beratung:
Basenfasten im Herzen Weimars
7 Tage Entlastung, Genuss und innere Balance – geführt von Gerlind Lindner im 4-Sterne-Hotel Dorint Am Goethepark Weimar. Mit drei basischen Mahlzeiten täglich, geführten Wanderungen durch Weimars Parkanlagen und Vorträgen zu Gesundheit und Ernährung. Rundum versorgt, vollständig bei Dir.
Nächste Termine: 21.06. – 28.06.2026 und 20.09. – 27.09.2026 – Jetzt informieren und Platz sichern!
Neue Workshops & Veranstaltungen
Endlich ist es soweit – Tilia`s neuer Veranstaltungsplan ist fertig!
Es erwarten Dich neue Workshops und Kurse für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden für Frühjahr 2024.
Alle meine thematischen Workshops beschäftigen sich mit naturgesunden und vitalstoffreichen Essen, Getränken, Leckereien und anderem Guten für Leib und Seele. Gemeinsam setzen wir Tilia`s kulinarischen Rezepte um. Dabei kannst Du Dich auch gern mit Deiner Kreativität einbringen. Das Selbstgemachte wird gemeinsam am großen Tisch in geselliger Runde verkostet.
Alle meine Rezepte sind auf eine ganzheitliche Gesundheit abgestimmt – für Deine optimale Ernährung, für mehr Energie und Wohlbefinden! Dazu verwenden wir ausgewählte, hochwertige biologische Lebensmittel. Und der Spaßfaktor kommt beim gemeinsamen Zubereiten garantiert nicht zu kurz!
Fermentierte Lebensmittel Workshop
Lass Microben toben! Gesunder Darm, gesunder Mensch! – das wussten bereits die Griechen im Altertum. Wie du deine Darmgesundheit mit fermentierten Lebensmitteln unterstützen kannst, erfährst

Vegane Pralinen Workshop Weihnachten
Naturgesunde Leckereien für die Weihnachtszeit In meinem „Vegane Pralinen Workshop Weihnachten“ geht es um die süßen kulinarischen Verführungen der Weihnachtszeit. Süße Leckereien mit und ohne
Vegane Desserts Workshop
Startseite Etwas Süßes für Danach Mein Vegane Desserts Workshop beschäftigt sich mit kleinen naturgesunden süßen Köstlichkeiten für nach dem Essen, für besondere Anlässe oder einfach
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche nicht durch die Apotheke.“
Hallo, ich bin Gerlind!
Deine Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Als Deine Ernährungs- und Gesundheitsberaterin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einer naturgesunden Ernährung und Lebensweise. Mit meiner Ausbildung als Fachberaterin für Holistische Gesundheit® und über 11 Jahren Erfahrung helfe ich, gesundheitliche Probleme zu erkennen und individuelle Lösungen zu finden, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Durch meine eigene Transformation habe ich ein tiefes Verständnis für ganzheitliche Gesundheit entwickelt. Dieses Wissen nutze ich, um Menschen durch gezielte Beratungen, Coachingprogramme und Workshops zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude zu verhelfen. Viele meiner Kunden haben dadurch ihre körperliche Balance wiedergefunden und ihr Leben spürbar verbessert.
Als Holistisch Vegane Vitalkost Zubereiterin und Kräuterpädagogin bringe ich meine Leidenschaft für pflanzliche Lebensmittel und wilde Kräuter ein und entwickle naturgesunde, wohlschmeckende Rezepte, die meine Kunden auf ihrem Weg zu ihren Gesundheitszielen unterstützen.
Kundenstimmen
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Nutze die Gelegenheit und buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch. In einem persönlichen Gespräch erarbeiten wir gemeinsam erste Schritte, um deine Ernährungsziele zu erreichen und langfristig ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen. Einfach einen Termin auswählen und starten!