"Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt."

Hippokrates von Kos

Herzlich Willkommen

Tilia Ernährungsberatung Weimar, Erfurt, Jena & Umgebung

Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht

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Bist Du mit Dir und Deinem Körper wirklich im Gleichgewicht?
Oder leidest du unter Energiemangel? Bist du mit Deinem Körpergewicht unzufrieden oder fühst Dich unwohl in Deinem Körper? Möchtest Du Deine Gesundheit nachhaltig erhalten und für mehr Lebensqualität sorgen?

Es gibt viele Gründe dafür, die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und die Selbstheilungskräfte Deines Körpers zu stärken.
Mit Tilia hast du den richtigen Partner gefunden, der sich deiner Probleme annimmt, dich ganzheitlich und individuell betrachtet und entsprechend berät.
Deine Ernährungs- und Lebensweise beeinflusst maßgeblich Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Kreiere Dir selbst Deinem Wohlfühlkörper!
Tilia Ernährungsberatung zeigt Dir auf ganz natürliche Weise den Weg zu mehr Glücklichsein.

Ernährungsberatung Weimar Erfurt Jena

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche nicht durch die Apotheke.“

Hippokrates von Kos

Neue Workshops & Seminare

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Endlich ist es soweit – Tilia`s neuer Veranstaltungsplan ist fertig!
Es erwarten Dich neue Workshops und Kurse
für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden für das Frühjahr 2022.

Alle meine thematischen Workshops beschäftigen sich mit naturgesunden und vitalstoffreichen Essen, Getränken, Leckereien und anderem Guten für Leib und Seele. Gemeinsam setzen wir Tilia`s Rezepte um mit Deiner Kreativität um und verkosten das Selbstgemachte. Alle meine Rezepte sind auf eine ganzheitliche Gesundheit abgestimmt – für Deine optimale Ernährung, für mehr Energie und Wohlbefinden! Dazu verwenden wir ausgewählte, hochwertige biologische Lebensmittel. Und der Spaßfaktor kommt beim gemeinsamen Zubereiten garantiert nicht zu kurz!

Veganes Eis Workshop

Veganes Eis Workshop

Kaltes für heiße Tage Mein „Veganes Eis Workshop“ beschäftigt sich mit den sommerlichen Erfrischungen. Denn wer sehnt sich an heißen Sommertagen nicht nach Abkühlung und

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Veganer Käse Workshop

Veganer Käse Workshop

Naturgesunde Käse- und Milchalternativen Mein Veganer Käse Workshop beschäftigt sich mit den Alternativen zu Käse und anderen Milchprodukten aus Tiermilch. Du kannst auf Käse nicht

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Vegane Torten Workshop

Vegane Torten Workshop

Naturgesunde vegane Torten Workshop Mein „Vegane Torten Workshop“ beschäftigt sich mit der Herstellung rohköstlicher veganer Torten, Kuchen und Plätzchen. Ganz ohne Backen lassen sich diese

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Schnellbucher-Rabatt
Wenn Du Dich bis zum 14.04.2020 für den „Basenfasten Kurs“ entscheidest, bekommst Du 10% Rabatt!

Keimsprossen selber ziehen

Keimsprossen selber ziehen

Keimsprossen selber ziehen Warum Du Keimsprossen selber ziehen solltest Eine wunderbare Bereicherung des Speiseplanes bilden Keimsprossen. Sie sind kleine Kraftpakete, die sich jeder selbst ganz

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Pollenallergie

Allergien und Luftverschmutzung

Allergien und Luftverschmutzung Die Luftverschmutzung insbesondere mit Feinstaub wird gern als Übeltäter für die stetig steigenden Allergiezahlen herangezogen. Die winzigen Partikel in der Luft sollen

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Aktuelles
aus dem Blog

Hier erfährst Du mehr über gesunde Ernährung, gesunde Lebensweise und gesunde Lebensmittel! Und Du erhältst Tipps und Anregungen für Deine Küche.

Neue Rezepte

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Rezepte – roh-vegan, zuckerfrei und glutenfrei und vor allem: lecker!

Pastinaken Sushi

Pastinaken Sushi

Pastinaken Sushi ist die roh-vegane Alternative zu den beliebten japanischen Reis-Häppchen. Das Original wird aus erkaltetem, gesäuertem Sushi-Reis (Kome) hergestellt. Für die roh-vegane Alternative eignen

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Fenchel Rote Bete Salat

Fenchel Rote Bete Salat

Im Fenchel Rote Bete Salat verbindet sich der süßlich-anisartige Geschmack des Knollenfenchels mit dem süßlich-erdigen Geschmack der Roten Bete auf harmonische Art. Mit einem Dressing

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Erdbeer Kokos Eispops

Erdbeer Kokos Eis Pops

Erdbeer Kokos Eis Pops bieten eine leckere Erfrischung besonders bei sommerlich warmen Temperaturen. Die ersten süßen Früchte der Saison sind die Erdbeeren. Ein fruchtig cremiges

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