"Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt."
Herzlich Willkommen
Tilia Ernährungsberatung Weimar, Erfurt, Jena & Umgebung
Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht
Bist Du mit Dir und Deinem Körper wirklich im Gleichgewicht?
Oder leidest du unter Energiemangel? Bist du mit Deinem Körpergewicht unzufrieden oder fühst Dich unwohl in Deinem Körper? Möchtest Du Deine Gesundheit nachhaltig erhalten und für mehr Lebensqualität sorgen?
Es gibt viele Gründe dafür, die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und die Selbstheilungskräfte Deines Körpers zu stärken.
Mit Tilia hast du den richtigen Partner gefunden, der sich deiner Probleme annimmt, dich ganzheitlich und individuell betrachtet und entsprechend berät.
Deine Ernährungs- und Lebensweise beeinflusst maßgeblich Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Kreiere Dir selbst Deinem Wohlfühlkörper!
Tilia Ernährungsberatung zeigt Dir auf ganz natürliche Weise den Weg zu mehr Glücklichsein.
Ernährungsberatung Weimar Erfurt Jena
Podcast Interview bei MDR Thüringen
Basenfasten als Einstieg in die Ernährungsumstellung
Hier kannst Du Dir das Interwiev vom 05.04.2022 auf MDR Thürigen – das Radio anhören. Im Gespräch mit dem Moderator Matthias Haase erkläre ich, worauf man beim Basenfasten achten sollte und verrate, wie man naturgesunde Oster-Leckereien selbst herstellt.
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche nicht durch die Apotheke.“
Neue Workshops & Seminare
Endlich ist es soweit – Tilia`s neuer Veranstaltungsplan ist fertig!
Es erwarten Dich neue Workshops und Kurse für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden für das Frühjahr 2022.
Alle meine thematischen Workshops beschäftigen sich mit naturgesunden und vitalstoffreichen Essen, Getränken, Leckereien und anderem Guten für Leib und Seele. Gemeinsam setzen wir Tilia`s Rezepte um mit Deiner Kreativität um und verkosten das Selbstgemachte. Alle meine Rezepte sind auf eine ganzheitliche Gesundheit abgestimmt – für Deine optimale Ernährung, für mehr Energie und Wohlbefinden! Dazu verwenden wir ausgewählte, hochwertige biologische Lebensmittel. Und der Spaßfaktor kommt beim gemeinsamen Zubereiten garantiert nicht zu kurz!
Basenfasten Kurs
Dein Basenfasten Leitfaden für Zuhause In meinem Kurs bekommst Du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Selbermachen zu Hause. Du erfährst von den positiven Auswirkungen auf Deinen Körper.Durch
Vegane Pralinen Workshop Ostern
Naturgesunde Leckereien für die Osterzeit Lustig bunte Pralinen und andere süße Leckereien werden in meinem Vegane Pralinen Workshop Ostern aus naturgesunden Zutaten hergestellt. So kannst
Vegane Torten Workshop
Naturgesunde vegane Torten Workshop Mein „Vegane Torten Workshop“ beschäftigt sich mit der Herstellung rohköstlicher veganer Torten, Kuchen und Plätzchen. Ganz ohne Backen lassen sich diese
Veganer Käse Workshop
Naturgesunde Käse- und Milchalternativen Mein Veganer Käse Workshop beschäftigt sich mit den Alternativen zu Käse und anderen Milchprodukten aus Tiermilch. Du kannst auf Käse nicht
Schnellbucher-Rabatt
Wenn Du Dich bis zum 14.04.2020 für den „Basenfasten Kurs“ entscheidest, bekommst Du 10% Rabatt!
Keimsprossen selber ziehen
Keimsprossen selber ziehen Warum Du Keimsprossen selber ziehen solltest Eine wunderbare Bereicherung des Speiseplanes bilden Keimsprossen. Sie sind kleine Kraftpakete, die sich jeder selbst ganz
Allergien und Luftverschmutzung
Allergien und Luftverschmutzung Die Luftverschmutzung insbesondere mit Feinstaub wird gern als Übeltäter für die stetig steigenden Allergiezahlen herangezogen. Die winzigen Partikel in der Luft sollen
Aktuelles
aus dem Blog
Hier erfährst Du mehr über gesunde Ernährung, gesunde Lebensweise und gesunde Lebensmittel! Und Du erhältst Tipps und Anregungen für Deine Küche.
Neue Rezepte
Rezepte – roh-vegan, zuckerfrei und glutenfrei und vor allem: lecker!
Griechischer Bauernsalat
So ein griechischer Bauernsalat ist ein herzhafter und knackig-frischer Salat, der sich sowohl als Vorspeise, Beilage oder auch als Hauptspeise eignet. Die Griechen nennen Ihn
Mandel-Frischkäse mit Wildkräutern
Dieser pflanzliche Mandel-Frischkäse ist eine sehr leckere Alternative zu Frischkäsearten aus Tiermilch. Die Grundlage dieses Frisch“käses“ bilden Mandeln. Mandeln haben ein hochkarätiges Nähr- und Vitalstoffspektrum.
Blaubeer-Chia-Speise
Diese Blaubeer-Chia-Speise ist ein ideales Frühstück und erfreut nicht nur den Gaumen, sondern auch das Auge schon am frühen Morgen. Neben dem puren Genuss bietet
Pasteten-Schokoladen-Ostereier
Diese Pasteten-Schokoladen-Ostereier sind eine wunderschöne Geschenkidee zu Ostern. Sie sind etwas aufwendiger in der Fertigung und bedürfen ein wenig Geschick. Dafür steckt dann aber neben
