Gesund leben

Ernährung in der Krise

Ernährung in der Krise

Ernährung in der Krise Für die meisten selbstverständlich: prall gefüllte Regale in den Märkten. Die Versorgung mit Lebensmitteln und Waren des täglichen Bedarfs ist gesichert.Was aber wenn nicht? Wie erfolgt dann

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Schokolade

Zeit für schokoladige Genüsse

Zeit für schokoladige Genüsse Naturbelassener Kakao ist wertvoll für die Gesundheit Was wäre Weihnachten ohne seine kulinarischen Genüsse.Da darf auch Schokolade nicht fehlen. Schokolade kann richtg gesund sein, wenn sie aus

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Erdbeeren gesund

Erdbeerzeit

Erdbeerzeit Es ist wieder Erdbeerzeit! Und wer freut sich nicht auf die leuchtend roten, verführerisch süßen Erdbeeren? Sie schmecken nicht nur köstlich sondern sind auch sehr gesund und vitalstoffreich. Mit einem

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Joggen

Sonnenlicht und Gesundheit

Sonnenlicht und Gesundheit Ohne Sonne gäbe es kein Leben auf unserer Erde. Pflanzen benötigen es zum Wachstum und auch wir Menschen sind vom Licht abhängig. Licht steuert unsere innere Uhr, sorgt

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Bärlauch

Frühling ist Bärlauchzeit

Frühling ist Bärlauchzeit Bärlauch findet man in der Zeit von März bis Mai überwiegend in Mischwäldern mit Ahorn, Eschen, Eichen und Ulmen oder Buchenwäldern. Der Bärlauch ist eine altbekannte Gemüse-, Gewürz-

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